Douze onglets ouverts, zéro dossier qui avance : j'ai tout bloqué sur un créneau

Je travaillais avec douze onglets ouverts en permanence, persuadé de gérer plusieurs dossiers en parallèle efficacement. Un audit de mon temps sur une semaine, minuté honnêtement, a montré que je changeais de tâche toutes les quatre minutes en moyenne et que rien de profond n'avançait vraiment. J'ai imposé un créneau unique de deux heures le matin, une seule tâche, notifications coupées, avant de rouvrir quoi que ce soit d'autre. La production réelle sur mes dossiers prioritaires a été multipliée par trois en un mois, alors que mes journées semblaient objectivement moins remplies. La sensation d'occupation n'a jamais été un indicateur fiable de résultat produit.